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咬舌锻炼 健脾益脑
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摘要
中医认为,舌与脏腑密切相关,舌尖属心、舌边属脾、舌根属肾、舌两旁属肝脏、舌中心属胃。经常活动舌头,能预防衰老、刺激唾液腺分泌,唾液增加不但有利人体改善脾胃消化、吸收功能,还能袪除口干、口苦、口臭。饭菜口感变香了,食欲增加了,营养改善吸收了,自然有利于老年人慢病恢复和免疫力的提高。
出处
《保健文汇》
2019年第2期4-4,共1页
Health Literature
关键词
健脾
补脾
补法
气血
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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