两种运动促进血液循环

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摘要从中医的角度分析,只有血液循环通畅才能保证身体的健康,也有助预防疾病,中医专家还推荐说下面的三个运动有助血液循环通畅。招式一:毛细孔运动,强健心脏功能以舒适的方式平躺,将手脚与身体呈垂直线抬起,轻微抖动的运动。这个运动可以促进到毛细孔的血液循环。微血管若健康,皮肤的重生能力也会变好,对于强健心脏、调整血压也有帮助.

出处《时尚育儿》 2019年第4期2-3,共2页 Fashion Baby

关键词毛细孔反方向

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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