秋季老年人保健六个注意事项

秋季是老年人易发生疾病的季节,容易出现咽干、鼻塞、咳嗽、大便干燥等症状,通常称为'秋燥症'。因此入秋以后,老年人搞好自我保健尤为重要。一要注意皮肤卫生。初秋湿热并重,人们常常出汗过多,保持皮肤清洁十分重要。但秋季洗澡不宜过多,以免因皮肤干燥而发生瘙痒症,洗澡不要用碱性肥皂。二要注意居室通风。天凉了也要保持居室经常通风,当室内外温度相差10℃时。