简易的行进跑计时法

行进间计时跑是短跑训练的常用手段,过去计时法是:运动员跑到标志线时,有一人在旁打手势,教练员见手势开表,运动员跑到终点停表。这种方法的缺点:1.需要两人配合工作,手势打得不准会有误差;2.教练员看不清运动员跑中技术状况。我在训练中采用一种新方法。如图:EF为跑道外沿、GH两线为应计时的跑段,运动员沿虚线跑进。