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浅谈少年女子标枪运动员的基础训练
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摘要
遵循“选好苗子,从小培养、打好基础、系统训练、积极提高”的选拔和训练少年儿童的方针。在打好基础的前提下,重视基本技术、基本身体素质的全面系统的训练。我校从76年到82年先后培养了五名少年女子标枪运动员,其中四名专项成绩达到一级运动员(50米)的标准,一名通过运动健将(54米)的标准。其历年专项成绩见表一。
作者
杜锡才
机构地区
烟台地区重点业余体校
出处
《山东体育科技》
1983年第3期55-58,共4页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
女子标枪
专项成绩
基础训练
身体素质
身体健康水平
小肌肉群
动作速度
训练计划
专项训练
训练阶段
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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山东体育科技
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