V_(B_1,B_6,E)对小白鼠有氧代谢能力影响初探

导言: 运动员是否能保持大强度持续性的运动,是否能在运动中或运动后身体得到极快的恢复,这是决定中长跑成绩的重要因素之一。耐久性运动能量来源主要是糖和脂肪,糖容易氧化,耗氧量少,其代谢产物足CO2和H2O,不增加体液的酸度,而在耐久性运动后期的能量来源主要是脂肪,但脂肪在体内氧的利用率低,又影响耐久力,因此,提高体内糖元贮备,提高有氧代谢能力。