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短跑运动员的科学训练(下)
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摘要
三、确定训练指标,明确训练方法: 研究结果证明,一般地练,想提高短跑所需要的一切机能是不可能的。不光练,还得选择最恰当的训练手段和量,还要在不间断训练的情况下方能提高成绩。
作者
孙玉禄
谈太钰
机构地区
国家体委科教司
出处
《山东体育科技》
1985年第1期18-23,共6页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
短跑运动员
训练指标
训练方法
训练手段
最大速度
加速跑
途中跑
速度耐力
训练计划
训练程序
分类号
G82 [文化科学—体育训练]
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山东体育科技
1985年 第1期
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