对下蹲翻“反弹”技术训练方法的几点看法

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摘要挺举技术由提铃至胸和上挺两个部分组成,其中提铃至胸 (即下蹲翻)技术是挺举中的主要环节,其成功与否直接影响着上挺。怎样节省下蹲翻的能量消耗,已成为重要的探讨课题.

作者黄明强

机构地区广州体院

出处《山东体育科技》 1985年第4期14-,13,共2页 Shandong Sports Science & Technology

关键词训练方法上挺试举举重运动能量消耗亚洲举重锦标赛力量素质分腿训练效果小腿三头肌

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山东体育科技

1985年第4期

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