对平衡木训练的探讨

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摘要一、关于运动员平衡能力的培养 1.视觉训练因为平衡木较窄,要求稳定性较强,落木时稍有偏离,就会影响其稳定性,所以在做动作过程中要求视觉测量的准确性也较高。为此,可以经常采用不同宽度、不同高度与不同的环境情况进行训练。例如有意识地把平衡木升高或降低、加宽或变窄;在室外或有观众的情况下进行训练,以锻炼运动员在有外界干扰的情况下视觉测量的准确性.

作者赵桂荣

机构地区山东省体育运动技术学院

出处《山东体育科技》 1986年第2期51-52,共2页 Shandong Sports Science & Technology

关键词视觉测量环境情况挂串心理训练落木手翻意志品质心理活动个人风格韵律感

分类号 F27 [经济管理—企业管理]

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