班克斯的三级跳远技术

美国的三级跳远选手班克斯生于1956年3月11日,身高1.90米,体重77公斤。 1958年6月他以17.97米的成绩创造了新的三级跳远世界纪录。班克斯的突出特点是在训练和比赛中有超群的集中力,节奏感很强。从图片分析来看,在图1～3中,他的助跑动作非常优美,步幅开阔,轻松有力。图4的单脚踏跳,拔腰提肩,保持着助跑姿势,并按助跑节奏进入踏跳。