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女子中跑运动员的训练问题

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摘要为了精确而有效地制定女子中跑的训练计划,了解她们在月经周期中,运动能力的变化是非常重要的。通过研究,我们发现,在不同运动员(不论其运动成绩如何)的月经周期中,其速度、力量和专项耐力有相当大的变化。根据其运动能力的变化,可分为下列四种类型:

作者尤.柴维恩张强

机构地区山东体科所

出处《山东体育科技》 1987年第2期37-,共1页 Shandong Sports Science & Technology

关键词专项耐力运动成绩训练计划身体能力月经周期最大速度力量训练运动负荷月经期训练负荷

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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山东体育科技

1987年第2期

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