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举重对女子身体的影响
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摘要
目前,还没有几个女子举重教练确实认为男女身体对力量训练的承受力有本质的不同。大多数情况下区别对待的方法就是减小女子的负荷量。这就提出减少女子负荷量的训练是否是唯一有效的手段。 Tittel根据对272名女子和对253名男子的研究结果证明女子力量的最大极限比男子小近40%。
作者
安格尤.斯帕索夫
杨怀英
李延祜
机构地区
国际举委员会
出处
《山东体育科技》
1988年第2期23-25,共3页
Shandong Sports Science & Technology
关键词
力量训练
负荷量
最大极限
肌肉力量
运动训练
大强度训练
区别对待
冷热交替浴
放松练习
最大力量
分类号
G8 [文化科学—体育学]
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山东体育科技
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