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健康教育
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摘要
健康教育睡觉的科学八小时睡眠说并没有足够的根据。有些人睡眠时间很长但仍然困倦,以为生了病,其实是睡眠质量的缘故。有人认为,睡眠是为了恢复体力,其实睡眠的第一目的是让人脑充分休息。一天中,人即使不运动大脑也一刻都没休息。大脑占人体重量的2.5%,消耗的...
出处
《山西成人教育》
北大核心
1996年第9期34-35,共2页
关键词
睡眠质量
打麻将
慢波睡眠
腰背酸痛
牙龈出血
快波睡眠
龋齿病
抗炎镇痛药
传染病人
药物吸收
分类号
C913.3 [经济管理]
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山西成人教育
1996年 第9期
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