牢记自我保健

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摘要牢记自我保健自我保健所包括的内容，不Ｒ是我们常说的跑跑步，打打太极拳，吃些营养补品，保持心情舒畅，而是利用医学知识，逐步养成良好的习惯，建立起一套适合自身健康的养生方法，达到健身祛病、预防疾病、符合卫生保健的生活方式，推迟衰老和延年益寿的目的。我们应...

出处《山西成人教育》北大核心 1996年第10期25-,共1页

关键词自我保健养生方法卫生保健心情舒畅休闲时间阴阳平衡营养平衡自我控制美国心理学会慢性疲劳综合征

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山西成人教育

1996年第10期

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