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牢记自我保健
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摘要
牢记自我保健自我保健所包括的内容,不R是我们常说的跑跑步,打打太极拳,吃些营养补品,保持心情舒畅,而是利用医学知识,逐步养成良好的习惯,建立起一套适合自身健康的养生方法,达到健身祛病、预防疾病、符合卫生保健的生活方式,推迟衰老和延年益寿的目的。我们应...
出处
《山西成人教育》
北大核心
1996年第10期25-,共1页
关键词
自我保健
养生方法
卫生保健
心情舒畅
休闲时间
阴阳平衡
营养平衡
自我控制
美国心理学会
慢性疲劳综合征
分类号
C913.3 [经济管理]
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山西成人教育
1996年 第10期
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