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怎样保护你的眼睛

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摘要怎样保护你的眼睛１以手掌烘眼于桌前舒适地坐好，闭上眼睛，将双肘支于桌上。掌心相对搓２０秒钟左右，将双手轻轻覆于双眼上，勿压。保持背部、颈部直立，勿低头。每天做两次，每次１０分钟。如果工作中大量使用电脑，每１０分钟照此方法休息１分钟。２想象在以手掌...

出处《山西成人教育》 1997年第3期29-29,共1页

关键词一只手血液循环左右摇摆

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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山西成人教育

1997年第3期

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