踝关节反复扭伤的原因分析及康复训练措施

踝关节扭伤是体育运动常见的运动损伤,本文在对导致踝关节反复扭伤的原因进行分析的基础上,提出了一些康复训练措施,这对增加踝关节的力量,提高踝关节的柔韧性和平衡能力,预防再次损伤有着重要意义。