膝关节有病穿鞋要注意

无论是细跟或是粗跟的高跟鞋,只要穿着过久都会造成膝盖骨及股骨压力变大,导致退化性关节炎发生细跟高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%,粗跟高跟鞋则增加22%左右。穿着高跟鞋爬楼梯时,膝关节负荷压力是体重的3倍;穿高跟鞋下楼梯时,更可增加7倍至9倍,可见高跟鞋对身体健康的危害。喜欢穿高跟鞋的女性。