预防骨质疏松症的三个关鍵

随着全球人口老龄化发展,骨质疏松症已成为常见疾病。尤其是女性停经后失去雌激素保护,骨质疏松的几率更是大幅提升。据统计,50岁以上女性平均每3位就有1人罹患骨质疏松症,男性则是每5位就有1人罹患。因骨质疏松症是一个沉默的疾病,无声无息、没有征兆,但若有背部弯曲驼背,出现弥漫性慢性背痛,背部酸疼,无法仰睡,轻微小动作就导致骨折,起床时背部.、腰部疼痛,向前弯腰的姿势会感到痛苦不堪等,其实都是骨质疏松的症状。