中长跑训练浅谈

目前,竞技体育发展迅速,中长跑项目更是如此。通过对中长跑训练的研究,找到适合运动员的训练方法,满足运动员的需要。中长跑是田径教学的主要项目,由于中长跑运动量大且枯燥无味,学生的畏惧心理比较严重,再加上教学时数有限,因此,学生很难较好地掌握中长跑技术,教学目的很难达到。怎样使训练更加合理,尽快提高训练成绩,是广大的基层教师值得研究的问题。鉴于这种情况,本文对中长跑训练进行探析。