中医食疗的抗衰老和美容作用

针对抗衰老和美容,中医学拥有诸多行之有效的食疗方法。基于此,该文分析了中医食疗理论,从增强机体抵抗力、辩证施补阴阳气血、科学补充微量元素等方面论述了中医食疗的抗衰老方法,探析了中医食疗的驻颜效验方,如嫩肤饮、玉颜散、祛斑散、丝瓜除皱汁、核桃粥、阿胶羹等驻颜方法。权作引玉之论,为相关研究提供参考。