备孕、孕期不宜吃哪些食物

不管是在传统观念中,还是在现代社会的意识里,人们都非常重视备孕和孕期的膳食营养,人们往往有这样一种观念,那就是宁多勿缺。还有些人在孕前和孕期单从自己的饮食爱好出发,认为'爱吃什么就缺什么',因此饮食失去了平衡。还有些人因为孕早期胃口不佳,特别喜欢吃一些非常厚重的调味品和腌制食品等以增加自己的食欲。