“中年少女”需要养生吗

'中年少女'大多是指20~30岁的美少女们。用最贵的霜,熬最晚的夜,泡最烫的脚,喝最浓的枸杞子……然而,这群'中年少女'们正面临着脱发、发福、失眠等常见的'早衰'初老现象……看到这儿,我坐不住了,'用最贵的霜,熬最晚的夜',说的不就是我吗?赶巧了,我还是妇产科医生,妇女养生这个主题舍我其谁啊。好吧,那既然这样,我就来写一篇养生指南激励自己,顺便告诫各位同龄的少女吧。