如何摆脱孕期焦虑

How to get rid of pregnancy anxiety

很多女性在孕期可能会因为身份的转变、身边人的态度变得异常敏感,这种“脆弱”可能是自身孕激素变化在作怪,也可能是因为孕育小宝宝而感到不安造成的。孕期焦虑如果不及时调整,会给孕期生活增加负担,同时也可能增加产后抑郁的风险。