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陈式太极拳基本动作和缠丝劲练法
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摘要
(一)上肢练习 左单云手 动作一:两腿开步成左弓步,左手掤至左膝上与肩平;右手叉腰,拇指在后,四指在前,重心在左,目视左手(图1)。
作者
陈正雷
出处
《中华武术》
2003年第4期16-20,共5页
关键词
陈式太极拳
基本动作
缠丝劲练法
武术
中定身法
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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