改掉坏习惯生活更美好

日常生活中,每个人都有自己的生活习惯,有的是对身体有益的好习惯,有的则是对身体有害的坏习惯。好习惯应保留,坏习惯则应尽快改掉。下面是一些有害健康的坏习惯,请认清并改之。 不吃早餐 早上胃中空空,人体和大脑活动所需的能量得不到供应,分泌的胃酸还会侵蚀胃壁,因此,极易导致头痛、胃痛和疲劳。此外。