如何预防乳腺癌

最新的统计数字表明,在全世界15～54岁因癌症死亡的女性中,乳腺癌是她们的头号杀手。在美国,每3分钟就有一名妇女被查出患有乳腺癌;在北美洲,每12分钟就有一位妇女死于乳腺癌。乳腺癌在中同的发病率也在逐年增高。妇女通过自查乳房,可以早期发现乳房异常,以便及早就医,及早根治。自查方法如下: 专家认为这类检查应该每月做一次,最合适的时间是在经期结束后7～10天。 1.平躺,在右肩下垫个枕头,放松、将右手放在脑后。这个姿势可以使乳房的脂肪向两边分散,使你能更容易地触摸到乳腺。