吃粗粮应有年龄段

如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,于是一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的现象。医学专家指出,若是不分年龄,过多地食“粗”,对健康也是不利的。