消险愧疚 健康身心

我们大多数人都常常内疚。心理学家洛易·鲍枚斯特的研究发现,一般人每天自责的时间总计约为2小时,其中39分钟是中度至严重愧疚。他说:“大致说来,愧疚感饶有裨益。