初冬时节话保健

天候漫漫冷了起来,进入冬季老年人则容易出现心脑血管等疾病,如何在初冬时节开始保健康,成了中老年过冬最为关心的问题。怕冷多补矿物质冬天除了注意保暖外,吃也可以增强身体的御寒能力。