老人冬天有六忌

冬季天气寒冷,老人们恨不得窝在屋里,或是紧闭门窗御寒。但这些看似保暖的方法,却可能是"健康杀手"。北京中医药大学养生系教授张湖德表示,老人要警惕以下这些过冬误区:不出门天气变冷后,很多老人宅在家里,不爱出门,也不爱运动。其实,多出门活动才能增强抵抗力,远离感冒等问题。散步、慢跑都是不错的选择。不开窗冬季关紧门窗御寒是很自然的事。但提升室温的同时。