血瘀易失眠头痛 10种食物帮您活血化瘀

河里的泥沙堆积在河床,会导致河道淤塞。人的血管也一样,如果血液处于高凝状态、血流迟缓或血管壁不光滑,就会导致瘀血阻滞、血管狭窄或闭塞。瘀血阻滞于脉管中,组织器官得不到血液供给,就会产生相应的疾病。以下10种食物具有活血化瘀的功效,能促进血液循环,减少血栓形成。