基于初中生个体特点的田径训练强度及训练量的开发与实践研究

初中生正处于成长的关键时期,该时期的适当田径训练对其健康成长作用明显。因此,在开展初中田径训练的过程中,教师应该把握好田径训练强度和训练量之间的相互关系,做好协调与优化之后保证能够满足初中生的个体特点,针对性地开展训练,为初中生综合、全面发展提供条件。