高中课外体育活动对学生体质健康影响的研究

课外体育活动,指的是在体育课堂以外,在闲暇课余时间里所进行的体育训练活动。从体质健康的养成方式来看,课内的体育活动由于练习内容相对固定、练习方式相对保守、练习器材较为单一、练习时间较为有限,因此,仅仅依靠课内的体育运动是远远不足以支撑起学生体质健康的培养,它需要与课外体育活动紧密配合。