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青少年营养相关问题及干预方法

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摘要运动与营养是促进健康的两大基本要素。对于青少年人群,不管是从事专业运动训练的体育特长生,还是普通的在校学生,都需要专业系统性的训练或是利用课余时间进行适当的体力活动,是青少年最佳生长和发育及维持身体长期健康的必备条件。与此同时,不同的训练强度及运动时间都会影响能量及各营养素的消耗量,在运动前、中、后需要有合理的营养摄入,这样才能满足身体的能量和营养需求.

作者张文华

机构地区湖北省襄阳市第二十四中学

出处《田径》 2019年第5期64-64,61,共2页 Track and Field

关键词营养知识营养膳食

分类号 R153 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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