跳远起跳技术生物力学分析及教学方法研究

为了探究跳远起跳技术的教学效果,立足起跳技术的生物力学分析,采用文献资料法,实验法,测量统计法,对笔者所在校高中二年级60名男生的助跑跳远动作、助跑与起跳相结合的技术动作为研究对象,采用生物力学的基本原理进行深入分析,并在此基础上对教学方法教学研究。表明:跳远成绩与个人助跑绝对速度的充分有效利用直接关系;受到快速助跑的水平速度通过准确的起跳转化为垂直速度的利用率的限制等,为高中跳远教学提供一定的理论依据,为体育教师设计教学方法,较好地完成教学任务,提高学生的运动成绩打下坚实的基础。