影响中长跑成绩的几个因素

一、问题的提出现在中长跑训练的方法可以罗列出很多,但是,一种新的训练方法诞生后仍有不断发展和完善的问题。在实践中发现许多教练员对有机体结构、机能和制约中长跑竞技能力的关键因素没有充分认识和挖掘,既有的一些认识往往停留在表面上,不知其因,只会效仿,照搬模式,这无疑限制了教练员的训练思路。