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少年儿童如何有效进行足球准备活动

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摘要准备活动是运动过程中不可或缺的重要组成部分,为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备,它不仅能提高中枢神经的兴奋性,也能带动植物性神经兴奋性和灵活性的提高。足球准备活动是结合足球运动的特点实施的,既要达到身体活动或热身的目的,还要充分体现足球专项的运动要求。一。

作者本刊编辑

出处《校园足球》 2015年第4期77-78,共2页 Football on Campus

关键词运动负荷体育活动教师示范运动项目坚持性体育器材重复练习组织工作运动强度心理情绪

分类号 G843 [文化科学—体育训练]

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2015年第4期

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