步法训练与有球训练的综合设计

足球运动是一项对队员综合能力要求较高的运动项目,其中既有无球的移动技术,也有与身体触球相关的有球技术。不论是无球移动技术还是有球技术,都需要用步法作为技术支撑和串联。因此,步法是队员做出灵敏移动、迅捷变向、快速摆脱的基础,步法训练也就成为足球训练的重要内容之一,将步法训练与有球训练有机结合,能使训练达到事半功倍的效果。