健美操对高校体育文化的影响分析

形体分为姿态和体型,随着健身运动的不断发展,健美操已经走入大学校门,它在形体训练中也有着积极的作用,健美操是增强艺术美感。提高学生专项素质的重要手段,我们可以通过健美操的有氧训练来有效改善现在大学生的姿态和体型,使之形成比较优美的体态,塑造健美的体型。也能培养大学生的心理素质,其次健美操锻炼是形体教学的扩展与补充,又是体育文化活动的重要内容之一。