青少年篮球运动员核心力量实用性训练方法探究

当前国家比较重视青少年篮球运动的发展,相关机构开始进行重点研究,为了提高比赛水平,提高青少年的强壮度,必须对其进行核心力量训练。下面就分析训练的基本原则,分析具体的训练方法,希望给有关人士一些借鉴。