柔道运动员力量训练探讨

柔道属于运动员之间进行身体的直接接触,并且在双方对抗的过程中在技术、力量等方面进行较量的项目。这将要求运动员具有较好的身体素质,才能够在对抗中取得胜利。因此,对柔道运动员力量方面的训练显得十分重要。本文将对柔道运动的力量特点进行分析,并对柔道力量训练的方法加以阐述。