核心力量训练对篮球运动员运动能力的影响研究

核心力量训练最近几年在体育界引起了广泛的关注,本文通过运用文献资料法,对核心力量的起源和定义,核心力量的解剖学和生理学机制,核心力量训练的分类,核心力量训练与传统力量训练的关系,篮球运动的特点,核心力量在篮球运动中的作用等进行了综述。强调其在篮球训练中的重要作用,希望能够引起从事篮球运动相关工作人员的重视。