论直拍长胶的攻防技术

三年前改打长胶,观看黄建疆长胶教学视频,学习雷磊磊、周欣彤、王秋伊、倪夏莲等直拍长胶倒板打法,在与球友的切磋中不断学习、总结,现把几年来自己学习长胶的心得体会与广大球友分享。