如何有效应用目标设定在网球技术训练

由于我国越来越重视学生的总额素质培养,在大学中往往会增加多种体育项目供学生选择,网球就是其中一种。近年来,越来越多的高校都增加了全面的素质教育课程,设置轮滑、健美操、网球等多种体育选修课程。其中网球是一种相对比较难学、技巧难以掌握、需要反复训练的项目,在教学的过程中就存在比较大的难度。然而体育课的课时往往比较短,那么在网球项目上提高教学效率就成为了一个难题。为了能够在短时间内得到较好的训练效果,可以使用目标设定的方式。