青少年举重运动员的基础训练分析

力量,是青少年举重运动员最基础的条件,没有力量作为基础,其他身体素质再好也没有用。而进行举重的力量训练对青少年举重也有着特别的意义。该文主要通过对青年举重运动员前期力量、前期技术、前期心理的训练为研究方向,并根据情况提出一些训练的方法。