青少年运动过程中冷热气候环境对生理和健康问题的影响

人体体温的变化与运动存在密切的关系,然而体温的调控和环境气候也存在密不可分的联系。在调控体温的时候会选择比较适合的小环境中,体温调控的生理意识会涉及到对代谢生成热的调控,从而对血液向各组织流动以及对运动中出汗的控制。体温调节的功能受周围环境的冷热、身体状况、生理状态的影响。周围环境的影响包括温度、空气湿度、海拔和风速,身体方面的影响包括体型、体格、身体比例等,运动的生理影响包括运动体本身对环境习服性、有氧素质、机体含水量等。最后了解体温过高或体温过低对身体的影响。