瑜伽之美与美的瑜伽——试论瑜伽教学中美的发现与培养

瑜伽之美在于瑜伽本身,瑜伽这一体育项目具有柔美、延展的特性,受到广大人群的喜爱,不论是学生,还是已经工作的白领,都受到瑜伽美的影响,瑜伽入门简单,动作易学,对练习者的基础要求不高。文章从美学角度出发,先阐述瑜伽教学中美的发现,再分析如何进行美的培养。