浅论体育舞蹈的锻炼健身价值

体育舞蹈不仅可以陶冶情操,还能强身健体,锻炼人们的意志力。体育舞蹈采用音乐与动作结合的方式,还可以培养节奏感和美感,提高鉴赏音乐能力和艺术修养。本文主要分析体育舞蹈在健身方面的优势,既而论述体育舞蹈的锻炼健身价值。