定向运动的体能训练方法探究

定向运动是一种新兴的体育运动项目,其是一种结合运动员智能和体力的综合性的项目,这项运动受到了广大运动爱好者的支持与喜爱。定向运动在开展的过程中,比赛场地一般都选择野外的自然环境,那么运动员在比赛期间就需要有良好的身体素质。这就需要教练员对其进行针对性的体能训练,重视各种体能训练,掌握体能训练中的关键点,这样才能在训练的过程中提升运动员的综合能力,对定向运动的推广和发展也有着促进的作用。