高校学生健身运动处方模式的应用及效果分析

强化锻炼者的身体素质,促进他们拥有着强健的体魄,采用运动处方模式能发挥积极作用。现代高校组织学生参与健身运动的过程中,使用运动处方模式情况较多,其是为有效实现健身、运动或者康复目标而制定出的专门性计划。本文介绍了运动处方模式在高校学生健身运动方面的应用情况,并阐明合理设置运动处方程序的重要性,认为运动处方模式在当前高校学生健身活动中具有良好的实施意义。